目录17岁高中生可以喝咖啡吗 高中生一天一杯咖啡有坏处吗 高中生天天喝咖啡好吗 高中的女孩可以喝咖啡吗 高中生喝咖啡对身体好吗
首先，喝咖啡要适量，并且浓度不要过高。一般来讲，我们伏空每天喝入的咖啡不要超过50克。很多朋友在喝咖啡的时候都喜欢加一些牛奶，其实，这样做是不太合适的。您最好不要把咖啡与牛奶调和饮用。如果实在要加入一些东西才能饮用时，那么，我们给您的建议就是要用植脂末，也就是我们通常所说的咖啡伴侣或者是炼乳来代替。
为什么呢？这是因为牛奶里面含有非常丰富的矿物质，特别是钙质的含量非常高。大家知道，喝牛奶是补充钙质的最好来源。但是，钙和咖啡结合在一起的时候，咖啡的主要成分咖啡碱就会吸附牛奶里面的矿物质和钙。
这样，人们在饮用时，就会影响钙质的吸收了。但对于近些年人们所说的喝咖啡会造成钙流失这个问题，在国际医学界目纳掘前还没有定论，在国内也没有发现这样的病症。所以，爱喝咖啡的朋友，您千万不要因为这个问题而过分担忧。
有喝咖啡习惯者，每天至少喝一杯牛奶，或适当多吃些含钙食物。孕妇不宜喝咖啡。有报道说，咖啡因可能引起胎儿发育迟缓，可增加流产的风险，甚至造成新生儿的发育和智能的异常。饮酒后不宜喝咖啡。酒精对大脑、心脏、肝、肾等组织有一定毒害作用，如果酒后再喝咖啡，就会如同火上浇油，加重酒精对人体的损害，其危害作用超过单纯喝酒的许多倍。
喝咖啡应少放糖。咖啡本身就是一种高热量饮品，如果喝咖啡放糖过多，就会使热量倍增，长期饮用这样的咖啡，就会使人体发胖。睡前不要喝咖啡。咖啡中的咖啡因可使人洞厅核兴奋，睡前喝咖啡就可能久久不能人睡。喝咖啡一次以一杯为宜（约50~100毫升），浓度适中，不可过量。
咖啡对人体然有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。
好。
高中生不能经常喝咖啡，经常喝咖啡对身体不利，还会引起失眠。适量的喝咖啡对身体有利兄悄能够消除焦虑情绪，并且还能够提神醒脑。高中生还应该注意不要喝过浓的咖啡，应适量胡拿，一次羡做渣不应该超过两杯，喝多了会对身体造成严重伤害。适量的喝些咖啡能够帮助消化，促进胃肠蠕动。
有的
最明显的一个坏处就是每天喝咖啡可能会导致自己的神经兴奋，到了要睡觉的时间睡不着，导致第二天起来时没有精神，这样的话，就无法全身心的投入到第二天的工作当中。
所以说，咖啡不要每天喝，每天喝一杯咖啡是对身体有坏处的，最好是偶尔喝一喝咖消猜册啡，什么东西都不能过量，过犹不及，就算是吃饭也不能每天吃的太多，更何况是咖啡这种热量比较高的饮料。
扩展资料：
喝咖啡也有时间限制，比如说早上起来拿宏千万不要空腹喝咖啡，也千万不要把咖啡当兆羡成早餐，因为这样的话很有可能会导致肝部受损，晚上也最好不要喝咖啡，除非有必要的需要，咖啡在日常生活中也不能和茶一起喝，如果咖啡和茶一起喝的话，会降低身体对钙物质的吸收。
小孩儿千万不要这样喝，如果小孩子这样喝的话，很有可能会导致长不高，缺钙。小孩子如果经常喝咖啡的话，还有可能会造成多动症。
女性经常喝咖啡的话，则可能会造成肥胖，因为咖啡里面还有许多的糖，可以说是一种热量比较高的饮品，女性为了保持自己的身材最好是不要多喝咖啡。
参考资料：人民网-每天喝一杯咖啡对身体有坏处吗
不可以喝咖啡，因为咖啡里面的一些东西可能会伤害到孩子的脑部。而且咖啡可能会影尘念响裂或到孩子的发育和成长，对孩子身体有着非肆兄伍常不好的危害。所以尽量不要喝。
咖啡所含的主要兴奋物质是咖啡因，咖啡风味中的最大特点——苦味，就是咖啡因所造成的。此外，还含有少量脂肪、蛋白质、糖和矿物质（镁、钾、铜等）以及维生素B、芳香物。由于咖啡因的作用，咖啡对身体有许多利与弊影响。
1.喝咖啡对身体有利的影响：
对神经：咖啡因有兴奋大脑的作用，可以消除懒惰的感觉，使人感到轻松愉快，能让人精力集中、思维敏捷和唤起记忆。经研究证明，咖啡因可使人加快计算速度和打电脑的速度，可使汽车司机行动敏捷。但没有科学依据能够证明咖啡因对提高工作质量有影响。
对心血管：喝咖啡可使心跳加快、血压升高，促进血液循环，增强心肌收缩。
对泌尿：咖啡因可铅陪使肾血管扩张，增加肾小球的血流量，因而会增加肾的水渗透和排毒功能，可以说咖啡有利尿的作用。
对呼吸：咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可作为药物用于临床治疗哮喘。
2.喝咖啡对身体弊端的影响：
过量可导致失眠、纯薯反射亢进、手发抖和讲话含混不清。
过量可导致心动过速。
大量喝咖啡影响食欲，可能会引起槐裤蠢呕吐和胃痉挛；也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。
最新研究表明，哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩子体内，使孩子烦躁不安、不能入睡。
饮用咖啡要适当，每天不要超过2杯(两袋雀巢咖啡的量)。
