目录初中生睡眠 初中生长期熬夜的后果 初中生熬夜要怎么调理 初中生年龄 强行
初中生的心理特点，成熟性与幼稚性的统一：进入少年期，身体形态发生显著变化，身体机能逐步健全，心理也相应地产生变化。但童年和少年两个阶段是逐渐过渡的，初一学生刚刚跨入少年期，理性思维的发展还有限，身体发育、知识经验、心理兄睁碧品质方面依然保留着小学生的特点。
教育方式，重视沟通——初二的学生进入到了青春期，比较逆反，和家长的交流逐渐变少，对一味地说教非常抵制，所以这段时间家长一定要多和孩子进行沟通早森，随时了解孩子的心理变化，及时给孩子需要的心理疏导和正确观念的引导，这样才能保证孩子在健康的心理轨羡举道上发展。
在农村，很多父母外出打工赚钱，不得不将孩子放在农村中让爷爷奶奶照顾，但是孩子需要的并不是金钱和物质上的满足，而是需要父母的陪伴。在孩子的成长过程中，父母才是最关键的角色。孩子在成长过程中，一旦缺少了父母的陪伴，那么孩子很容易出现问题。
一留守初中生多次想轻生。
福建的一位留守女初中生从小就和爷爷奶奶生活，父母外出打工，很久才能见父母一面，平时她也是很懂事，从来没有让家人操心。但是自从她因为感冒去到邻居家的诊配饥所看病之后，这位留守女初中生就被一位40岁的医生盯上。医生用谎言欺骗她，伤害了她，甚至还威胁她。这位留守女初中生也培茄返不敢将这件事情告诉家人，最终只能一天比一天沉默，甚至还想着轻生。
这件事对她的身心有何影响？
这件事情对这位留守女初中生是非常大的打击，也彻底毁掉了她一生。在受到伤害的这四年时间，她越来越沉默，内心也是处于崩溃边缘，为此多次想要轻生，甚至还患上了患有创伤后应激障碍和中度抑郁症。在父母多次询问之下，她才告知了父母这件事情。可是这件事情对这位留守女初中生以后的成长将会带着负面的影响，甚至还可能会导致她纳枣终生都活在这个阴影之下，导致她无法健康成长。
父母为了赚钱，是否应该将孩子放在老家？
其实在农村，几乎没有就业的机会，很多人跑到大城市打工，但是大城市消费高，没有城市户口，孩子的教育也是非常大的问题，不少农村父母不得不将孩子放在老家，让家中老人负责照看。但是这也就无法陪伴孩子成长，孩子出现什么问题，父母也不知道。孩子在这个时候，心智不成熟，三观也还没有形成，没有父母在身边引导，那么孩子很容易就走入歧路。所以即便再困难，也应该将孩子带在身边照顾。
初中心理健康教育说课稿范文模板2020
教师可以首先让学生了解什么是健康，健康不仅仅是没有疾病，还要有良好的心理素质和社会适应能力。以下是我整理的初中心理健康教育说课稿，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
初中心理健康教育说课稿范文一
教学目的：
把握初中生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。
教学过程：
一、导入
我国青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我;朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。
真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论初中生该如何交友这一重要人际关系的问题。
二、青少年交友的心理需要
1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友?
a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是的听众。c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。
2、教师小结：
青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。
三、同龄朋友的影响作用
学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。
1、朋友可帮助你增进对自我的了解。
2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。
3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。
4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。
四、青少年交朋友的原则
1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则(讨论)2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。
五、交朋友应有所选择
1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错
2、桐模腊当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。
六、孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。
初中生正处于青春期，是生理和心理变化较快的时期。我认为班码脊会要围绕如何维护心理健康为主线，组织一些内容丰富的活动。首先让学生了解什么是健康，健康不仅仅是没有疾病，还要有良好的心理素质和社会适应能力。还可以通过小品表演，让学生学会如何处理朋友之间的关系，正确解决交往过程中的冲突。各小组还可以进行才艺表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以说一说小学初中的改变，比如课程多了，干部的工作多了，老师管得少了，思想也复杂了，上课的时间也长了，穿校服的改变，然后谈谈你对这些事的想法，还有应该怎样适应，然后你可以问问你的同学，他们现在的感受。初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。在生理上的加速发育就不说了吧，生物课本上应该有讲。但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
(一)生理变化对心理活动的冲级这种影响主要来自两个方面。首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全局滑新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体会人生的意义。就在这种种追求中，会产生种种困惑。其次，由于性的成熟，初中生对异性产生好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，但是又不能高开表现这种愿望和情绪，所以，心理会体会到一种强烈的冲击和压抑。
(二)心理上成人感与幼稚性的矛盾其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。以上是一些知识性东西，关于主题班会，建议可以结合以上要素，谈谈亲子关系(就是同父母的关系)、师生关系、同伴关系的变化。如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，初中生本身自我意识高涨和中枢神经兴奋性过强，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。
初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。
建议大家结合各自实例进行开放式的探讨。在探讨中，同学们开放心事，加深对自己的了解和把握，同时也对周围环境和事物人物有更客观的认识。
以上的最终目的应该是，帮助同学们更好认识自己，降低同学们内心压力，协调同学们的人际关系，帮助大家顺利度过初中阶段，这个被称作危险期的特殊时期。
初中心理健康教育说课稿范文二
一、活动主题：初中生心理健康教育
二、活动时间：____
三、活动地点：八年级(4)班教室
四、活动对象：八年级(4)班主任田景虹老师、八年级(4)全体同学五、活动背景：
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，初中生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：
(一)、导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。
(二)、青少年心理健康标准
①智力正常。②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。⑤反应能力适度与行为协调。⑥心理年龄符合实际年龄。⑦有心理自控能力。⑧有健全的个性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。
(三)、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
这种影响主要来自两个方面。
首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。
其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。6，对未来开始感到迷茫，不知所措。
发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。
(四)、学生举例发言
在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。
遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。
(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?
1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。
2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。
3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。
4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。
(六)、初中生如何保持心理健康
1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药
2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”
3、对他人的期望不要过高，避免失望感
4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张
5、积极参加集体活动，扩大社会交往
6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”
7、不要为自己寻找借口
8、再给自己一点爱
9、分散你的注意力
10、改变你的行为
初中心理健康教育说课稿范文三
一、课程设计目的
随着社会的发展，特别是改革开放以来，西方的性解放，性文明冲击着我国古老而传统的性文化。人们的性道德、性观念己发生了变化，旧时代那种父母之命，媒妁之言的包办式婚姻己不多见，代之而起的是青年男女的自由恋爱。在60年代后期、80年代初期，大多数家长仍然禁止l8岁至20岁左右的人，特别是在校大初中生谈恋爱，可到了80年代中后期，特别是进入90年代以来，社会的态度发生了一些变化，对大学生谈恋爱是既不禁止也不提倡。然而中小学生过早谈恋爱，这仍然是社会所不赞同的。从目前青少年的早恋情况来看，小学、初中、大学都有，最多的是初中生。尽管学校、家长都提倡男女学生应大方的进行集体交往，但仍有部分男女学生从对异性的好感转入了一对一的恋爱阶段，进而影响了学习、生活，甚至荒废了学业。本课主要是通过对学生进行辅导，让高一学生认识到早恋行为产生的一般原因及其严重的危害性，从而在思想上有所准备。最后了解如果有了早恋行为，应如何进行自我调整和改正。
二、教学目的
1、了解早恋产生的原因，正确认识早恋对初中生的学习及生活所产生的危害。
2、学会如何预防早恋行为的发生。
三、教学难点：
早恋行为的危害和预防。
四、教学方法
提问、讨论、引导法
五、教学过程
[引入]同学们跨进了初中的校园就意味着进入了或即将进入人生的黄金时期--青春期。青春期是儿童向成人的过渡时期。这一时期身体发育发生着巨大变化，同学们的自我意识增强，社会交往逐渐增多，男女同学间的相互吸引和彼此需要增加，因此在这个时期，同学们都面临着这样一种困惑：如何与异性同学正常交往而不产生早恋行为?下面就让我们来学习有关早恋行为产生的原因、危害及预防措施。
【提纲，电脑显示】
1、什么是早恋?2、早恋的一般成因;3、早恋的危害：4、早恋的预防措施。
【角色扮演】高一某班同学男a学习成绩突然急剧下降;上课和与人说话时，注意力不集中，经常出现"走神"现象;经常单独与同班同学女d说话、约会;而且就连上课都经常传写纸条，纸条上都是一些心形的"现在你还好吗?""真的好想你""中午12点老地方不见不散"等等话语;显得对对方有强烈的感情依恋，见不到对方就产生"一日不见，如隔三秋"的感觉。班主任观察到这个现象后，就及时地分别找了这两位同学进行思想工作。请同学们思考下列问题：
投影显示：
1、这两位同学为什么被班主任找来做思想工作?
2、你是否希望这两个同学继续这样下去?为什么?
学生讨论回答
教师小结：这两位同学的行为是早恋行为。
(板书)所谓早恋行为就是未成年男女过早地建立恋爱关系的行为。
【讲述】青少年之间建立正常的异性交往交系和友谊是有利于健康成长、心理和社会成熟的，但如果过早地建立一对一的伴随频繁约会、发生性行为或者以结婚为目的的异性交往关系，则是有害无益的，婚姻法规定："结婚年龄，男的不得早于22周岁，女的不得早于20周岁。晚婚晚育应于鼓励。"所以以上两位同学这种现象不能再继续下去，否则会严重影响他们的学习成绩和身体健康仍至整个一生的前途问题。
【分析，电脑显示】产生早恋行为的原因：
1、发育过程中的正常现象;
2、思想观念改变的作用;
3，不恰当的社会对待的影响;
4、虚荣心的驱使。
【提问】早恋行为对我们的学习和生活会产生什么样的危害和不利?同学们可以展开想象和假设进行归纳。
【教师总结】
1、情绪不稳，经常烦躁不安;青春期的早恋与成年人的恋爱不同。早恋带有很大的盲目性，多是彼此之间的好感及生理发育期内对异性的吸引。对爱情的理解不深，加上青春期情绪的易变性，使得过早恋爱的人常常表现为患得患夫，当对方情绪好，能谈得来或表现出爱慕时，便沉浸在幸福之中;但当对方情绪不好时便觉得失恋了，心情极度悲痛。这种缺乏理解、心理承受力极差的爱是不会长久的。深刻的爱既有理解、了解，更有宽容、忍让，这种境界未成年人无论从其生理发育来看，还是从其心理发展来看都是达不到的，以致经常受消极情绪的困扰。
2、学无心境，成绩下降。男女之间的爱恋，必然是相互吸引的结果，加之青春期对异性的神秘感，使青少年往往只注意异性间的亲密，有的过早发生性行为。他们中的一些人出于好奇心和神秘感，开始迷恋黄色影视，对儿童不宜的电影、录像特感兴趣，学习兴趣和学习成绩急剧下降。
3、不喜欢集体活动，与家庭关系疏远。由于爱的排他性，过早涉入爱河的青年男女往往沉浸在卿卿我我的爱恋中，对周围的人和事物很少顾及，他们多愿意寻找独处的机会，而对集体活动兴趣不大，因而影响了与周围人的关系，特别是对同学、家长的态度也发生了变化。对家长的话听不进去，认为自己已经长大了，不用父母管了。有的甚至双方离家出走以摆脱学校、家长的束缚。
4、遭受侵害，陷入犯罪。由于青少年的早恋行为，往往会引起性行为，因而导致许多少女未婚先孕，甚至几次堕胎，身心损害极大。一些男初中生在遇到女方怀孕时，也手足无措，背上极大的心理负担，甚至精神失常，出现更加严重的后果。一些女学生交友不慎，与违法犯罪分子谈恋爱失身后，不是"破罐子破摔"，走上卖淫道路，就是用非法手段报复对方，构成其他犯罪。大量的案例表明，早恋不仅会使青少年身受其害，而且也会使自己陷入犯罪活动。
【提问】早恋的危害这么大，那我们应怎么预防这种行为的发生呢?
(学生讨论、回答)
[教师归纳]
1、主动接受青春期性健康教育，消除对异性的神秘感;
2、要积极参加集体活动。使自己的兴趣得到发展，防止空虚无聊;
3、树立正确的爱情观，不能有傍大款、追大款的观念，也不能单纯地唯感情论，还要有"房子和面包"才行，懂得爱情不仅仅是相互吸引，更重要的是一种责任;
4、与异性同学的交往态度要明朗，言谈举止要大方，防止过密的接触。
(讨论)若你是前面事例中这两个同学中之一，你该怎么办?
【归纳，电脑显示】
1、正确认识早恋行为的危害：
2、恰当选择恋爱年龄：
3、区分早恋与正常交往;
4、主动接受青春期性健康教育：
5、主动接受同学老师和家长的帮助：
6、培养爱好，把注意力转移。
7、积极参加集体活动。
8、不要以为自己没用，其实这也没什么了不起的，要拿得起放得下。
不要跟你男朋友这样做
因为真正爱你的男人是不会太早碰你的
你虚轮们卖卜这段感情不太现实
因为你们还小
而且他以后不一定会跟你在一起
你们都还只是初中生
这么小失身了怕不差配信好
也怕你男朋友跟你性生活之后就有理由跟你分手
到时候后悔的就是你自己了
我劝你一句千万别这样
你要把第一次留给你结婚的时候
初中生生理发展的主要特点1．初一学生生理上的主要变化 人的生长发展过程不是匀速的，而是呈时快时慢租纳亏、时而显著、时而隐伏的态势。其中有 两次高峰期：一是婴儿期，另一为青春期。初一学生开始进入青春期，身体生长加快，出现 较大的生理变化。 首先是身体外形发生骤变，身高、体重、宽度、围度等生理指标大多有明显增加。身体 形态在不同性别、不同年龄阶段的发展量是不同的，但男女发展模式基本相似。据有关研究 资料显示：童年期，男女学生的身高相差不多，男孩稍占优势。但在青春期的初始，形势就 发生了变化。女孩从10 岁开始进入了生长发育的突增阶段，十一二岁达到突增高峰而男孩 的这一过程却比女孩晚2 年左右，从十一二岁开始急起直追，在十四五岁时超过女孩。因此， 初一时常常是女生比男生长得高些。 其次是内脏的机能趋向成熟，特别是大脑和神经的功能逐步完善。新生婴儿脑重只 有380---390 周岁时达到700克，人小学时约1280 克，初一学生的脑重量与成人的1400 克已相差无几；脑容积与脑重的发展相似。之后，脑的发展则由容积、重量等量化指标转向 脑功能的完善上。 再次是第二性征的出现。性发育是一个肇始于胎儿期的缓慢过程。初生婴儿形成的是第 一性征。青春期后，性器官迅速生长，功能完善，形成人的第二性征，同时产生生殖细胞、 分泌性激素。男孩一般到13 岁进入变声期，有喉结出现，嗓音变化，腋毛和阴毛先后出现； 女孩则嗓音变尖，上胸部丰满、乳房变化，骨盆逐渐长得宽大，臀部变大，阴毛和腋毛先后 出现。一般情况下，女孩的性发育要早于男孩1,--2 年，她们从10 岁左右便开始发育了，12 岁左右变化已较显著。乳房变化是女性进入青春期的第一个信息，也是最早、最明显的标志。 初一女生一般都已有此变化。 2．初二学生生理上的主要变化 如果说，初一学生处在第二生长高峰期的前期，那么初二学生则已步入了真正的高峰时 期。老师们常说，青春期的学生一年一个样。初二学生在生理上主要有哪些主要的变化和特 孩子在第二次生长发育高峰期，大脑下面的丘脑会释放一种激素(一种化学物质)，并摧动脑垂体。脑垂体又叫脑下垂体，它倒挂在大脑后面，约1 克重，比一粒豌豆稍大点。别看 它个儿小，可是它的作用却很大，它能产生约10 多种激素。其中的三种激素就像三把钥匙， 能分别打开性腺、甲状腺和长骨生长的大门。这样就使人体出现一些明显的变化，形成人的 第二生长高峰期。 一是人的体态明显变化。这个时期，孩子每年身高的平均增长值达茄顷 6--8 厘米，多的则 可能达 10---11 厘米。体重每年也可增加 5-6 公斤。第二特征开始出现，男孩喉结突出，声 音变粗；女孩乳房增大、臀部变大，骨盆长得宽大。随着孩子体态外形的迅速增长，他们所 需要消耗的营养物质也大量增加，家长们应当充分给予弊神重视。 二是人的内脏机能迅速增强。这个时期，孩子的心肺发育也出现了第二次飞跃，机能迅 速增强。代表心血管功能的两个主要参数是心率和血压。心率在这个时期已接近成人， 由出生时的140 次份降低到75 次／分左右，以后逐渐减慢，趋于稳定，达60---70 这时期的血压也开始走出低谷，一般可稳定在110---120／70---80mmHg 范围内。肺的形体 也是出生时的9 倍之大，肺活量可达2000ml 左右，到初三时可增加更多。神经的结构 更加复杂、功能更加完善。表现为大脑皮质的沟回增多、加深、表面积扩展；神经元之间突 触增长，使得各神经元在机能上发生了联系，有利于信息(刺激)的传递和整合。由于每个神 经元的突出——树突和轴突不断地分支和延伸，神经元之间产生了多种形式的突触，从而形成了庞大、复杂的神经网。这些变化，使处在这个时期的孩子们反应更加灵敏，行动更为迅 捷。脑神经的基本功能——兴奋和抑制会依不同任务而转换，尤其大脑左半球言语的最 高调节能力迅速增强，加强了孩子们的自我调节和控制能力。 是人的性器官和性功能的发育加快。主要是女孩子的月经初潮和男孩子的首次遗精。月 经初潮，指女孩第一次月经的到来，是女性青春期发育最突出的标志之一。它标志着女性的 性发育即将成熟。初潮的时间大约在12—15 岁之间，这在不同国家、地区或种族之间有一 定的差异。初潮的早晚还涉及到许多因素：气候的冷热、健康状况、营养的供给与分配、心 情如何等。 近十多年来，医学研究还发现，微量元素锌与人的生长发育关系密切。初 步研究结果是：锌缺乏可导致生长发育停滞、性成熟延迟。男性的性发育反映在性器官的发 展上。睾丸是产生精子和分泌雄激素的器官。10 岁以前，它只是缓慢地生长，11 岁左右逐 渐增量，到13 一14 岁开始活跃起来，重量增加到初生时的5“倍，15—16 岁出现了遗精(医 学上称非性交活动状态下的射精为遗精)，约80％以上的男性都有遗精现象。这些性发育的 特征都标志着人的性腺已经打开，性器官发育健全并促进了性功能趋向成熟。这时期，无论 是男孩和女孩，都已开始真切地体会到两性问题。这种新的体验和情感，促使他们对于异性 的兴趣不断增长，并且开始注意起自己的外貌仪容来了。家长要很好地了解由于性成熟给孩 子心理上带来的各种压力和变化，及时给予必要的教育和指点。 3．初三学生生理上的主要变化 初三学生在经过初一、初二两年的身体快速增长、发育之后，身体素质进一步提高，性 发育达到成熟，外形体态上的“成人感”明显增加。许多家长也常常会这样对别人说：“我 家孩子现在摇摇摆摆像个大人了”、“我家那丫头现在是越长越俊了。”这个时期的孩子，身 高、体重、胸围、臀围、大脑机能、内脏器官等的发展都已接近成年人的水平了，生理上的 主要变化表现为身体综合素质的提高。 身体素质是在神经控制下人体活动时肌肉所表现出来的能量。如速度、耐力、灵敏 性、神经功能的完善、肌肉 的增长，使中学生的身体素质快速提高。 首先是力量，伴随岁月的增长，肌肉逐渐发达，力量也相应增加，到初三时期，人的力 量已有了相当可观的增加，并逐渐接近成年人的一般水平。人的力量一般到20 岁时达到一 生的高峰，尤其是男性的表现更为明显。 其次是速度，“速度”的生理基础是大脑兴奋与抑制过程转换的灵活程度。脑功能的成 熟，提高了中枢神经各部分间的协调程度和准确性。反映在器官上，同一器官各部分之 间的动作迅速而准确，不同器官间的动作既快而又密切地配合，这就提高了反应速度。初三 学生由于脑功能已基本完善，大脑组织生长发育也趋于完成，灵敏性与速度也迅速提高。 最后是耐力，耐力是人体长时间进行体力活动的能力，即对抗疲劳的能力。耐力素质也 与神经直接有关。到了这个时期，人的大脑具备了长时间保持兴奋与抑制有节律转换的 能力，使参与人体活动的各部运动中枢间的协调性增强，对体力和精力进行合理分配，从而 减少了活动中的多余动作，延长了活动的时间，提高了活动的效率。同时，内脏其它器官和 ，如呼吸、消化、循环、肌肉、骨骼等也为耐力素质的提高提供了前提和 保证。初三时，男生较女生有了更大的肺活量和心搏量，故男生的耐力素质一般要明显高于 女生。当然，这时期男生在身高、体重等外形指标上也明显优于女生了。 另外，初三学生的性器官进一步发育健全，性功能也趋向成熟，许多孩子已具有了正常 的月经或遗精。两性问题、两性秘密、生儿育女等对他们来说也有了进一步的了解，但仍然 十分朦胧。生理上的逐步成熟与心理和社会生活经验上的不成熟，使这时的中学生在思想和 心理上产生种种矛盾和困惑，家长应对此引起高度的重视。
